Om mig
Mit navn er Anna Fischer Baagøe og jeg er autoriseret psykolog og yogaunderviser
Jeg har gennem mange år arbejdet med at hjælpe og støtte mennesker i forskellige svære perioder af deres liv, både i det offentlige og i privat praksis. Jeg er i mit arbejde som psykolog særligt optaget af at etablere en tryg og tillidsfuld relation og at møde det enkelte menneske med stor ydmyghed og respekt for dennes unikke livssituation. Jeg tror på, at alle mennesker er eksperter på deres eget liv og at de gør det bedste de kan, men at de omstændigheder livet byder os nogle gange kan være så overvældende, at vi kan have brug for hjælp til at finde en vej videre.
Jeg har gennem årene opbygget erfaring med at hjælpe børn, unge og voksne der oplever udfordringer som generel mistrivsel, ensomhed, dårligt selvværd, følelser af utilstrækkelighed, mobbeproblematikker, diverse belastningsreaktioner, alvorlig eller livstruende sygdom, sorg, angst samt stress og depression.
Jeg har altid haft en stor interesse for arbejdet med børn og unge og jeg har blandt andet arbejdet med anbragte, omsorgssvigtede unge på et opholdsted og i en længere årrække som psykolog i PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning). Gennem mit arbejde med børn og unge, har jeg opbygget særlig erfaring med at møde og støtte familier i krise og jeg har en stor organisatiorisk forståelse af de komplekse sammenhænge, som en familie er en del af, når børn, unge eller forældre mistrives eller bliver syge. Jeg har desuden erfaring med at støtte og rådgive forældre, der oplever udfordringer omkring deres børns skolegang og/eller som har børn med angstlidelser, autismespektrumforstyrrelser, opmærksomhedsforstyrrelser m.m.
Derudover brænder jeg særligt for at hjælpe pårørende til folk der er syge, med for eksempel psykisk sygdom eller alvorlig eller livstruende sygdom. Det er ofte svært at finde balancen mellem at være der for den man har kær, samtidig med, at man passer på sig selv. I sådanne situationer kan det være rart med støtte og samtale med en professionel om de svære følelser og indre konflikter man ellers kan opleve at stå alene med.
Krop & Sind
Jeg er i mit arbejde med mennesker meget optaget af samspillet mellem krop og sind og jeg tror på, at menneskelig trivsel og udvikling er afhængig af, at vi ser og møder det hele menneske. Dette indebærer for mig ikke alene et fokus på vores tanker og forståelser om os selv og vores omgivelser, men det indebærer også en integreret opmærksomhed på vores kropslige sundhed og signaler. Jeg har gennem nogle år undervist forskellige yogahold, både privat og i foreningsregi, og gennemgående for mit arbejde som underviser, er et fokus på at bruge yogaen til at øge vores kropsbevidsthed og komme til stede i nuet.
Når vi øver os i at være til stede med det det er, og at lytte til det kroppen fortæller os, så skaber vi et bedre udgangspunkt for at undersøge vores følelser, tanker og kropslige fornemmelser fra et objektivt og ikke-dømmende sted. Derudover fremmer de meditative elementer i yogaen en større rummelighed af det vi mærker og det muliggør, at vi kan møde os selv med større omsorg og accept.
Privat bor jeg med min mand og vores tre børn i naturskønne Lejre. Jeg kan godt lide at læse og strikke og prioriterer at bruge tid sammen med min familie. Det betyder meget for mig at være engageret i vores lokale fællesskaber, og udover at være en aktiv del af et netværk for selvstændige kvindelige erhvervsdrivende i Lejre, så har jeg også tidligere undervist i yoga i vores lokale foreningsdrevede fitnesscenter.
Uddannelse
Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet (cand. psych.) og besidder derudover titlen “Psykolog med praksisuddannelse (klinisk psykolog)”, det der tidligere blev kaldt autoriseret psykolog. Det betyder, at jeg efter endt kandidateksamen har gennemgået en to-årig praktisk uddannelse, med mere end 1000 timers klinisk arbejde sideløbende med mere end 160 timers supervision.
Jeg har desuden gennemført specialiseringsmoduler indenfor bl.a. psykologisk udredning af børn, behandling af angstlidelser hos børn- og unge samt i Compassion Fokuseret Terapi.
Jeg har de seneste år uddannet mig til yogainstruktør, med en grunduddannelse i Hatha Yoga gennem DGI og Bevæg Dig for Livet, samt en 60 timers Yin Yoga uddannelse ved Wuji Academy. Derudover deltager jeg løbende i nye kurser og netværksarrangementer, med workshops og ny inspiration.
Jeg er medlem af brancheorganisationerne Dansk Psykolog Forening og DYOM (Danske Yoga- og meditationslærere)
